在生活中人们很喜欢强调动脑的重要性，可细究其中的做法往往存在各种各样的错误。毫不客气地说某些举动无疑是在虐待大脑。指望通过错误的方式出现理想的结果，这是一个妄念，然而还是有很多人执迷不悟。

《思考如何超越思考》可以说是一本关于大脑的科学使用指南。书中既有正确的示范，更指出了我们过去经常会犯的一些错误做法。打开之后你才会意识到自己曾经的举动犯下了多少的错误，好在早一点开始阅读就可以将过去犯错带来的影响大幅度降低，更可以由此开启一段新的旅程。

1.认识大脑

我们的思考少不了大脑的参与，可关于如何正确认识和使用的知识却相当匮乏。不少时候我们是抱着想当然的态度去使用着我们身体里这一举足轻重的器官。错误的做法不光没能让大脑发挥应有的作用，反倒会因此遭受更多的伤害。

有赖于如今科学技术的发展，我们得以重新认识大脑，可以进一步搞清楚它适合哪种工作方式。哪怕你不是搞科研的，在动脑之前也得清楚怎么使用更合理一些。

本书中的内容就是让我们在认识到大脑的特性之后更为恰当地使用它。摒弃过去的错误做法，换上另一种方式去重新打开。尝试之后你才会发现结果大为不同。

我们可能喜欢将大脑比作是计算机，可事实上大脑并不是计算机，它的运作和效率在很大程度上受到了身体以及周围环境和人的影响。没有意识到这一点就很难理解其表现为何会呈现出天壤之别。

既然我们的身体不是机器，大脑也不是计算机，那么我们就应该用更适合它们的方式去对待。用正确的方式去对待，我们才有可能让大脑真正“动”起来，并且更有效率，说不定会超乎我们的想象。

2.高效用脑

工欲善其事必先利其器。想要大脑效率高，就得时候保持对内外环境的敏感。本书中的侧重点是通过延展思维的全新角度来讲述大脑的运作原理和思维的运作方式。

具身认知、情境认知和分布式认知，从自我、环境和社会三个方面入手，利用好这些脑外资源，我们的大脑会比之前高效许多。简单来说，我们不能再孤立地看待大脑。

大脑的高效除了自身状况的影响，也在很多时候受到与其他方面互动的结果。我们在使用大脑的时候不能只要求它正常运行起来，还要将其放在一个更加适合的互动网络中，从而发挥出更大的威力。

人类大脑自身的局限性比个体智力上的差异更值得重视。受到生理特性和进化的影响，我们可以操作的空间不太多。得到外援的助力，却可以逆转形势。

本书中所列举的可以视为是给大脑找到更多优秀的小伙伴。拥有了强大的外挂，你就会看到大脑全新的一面。可能像打了兴奋剂一样，但却安全无害。我们在深入了解了大脑之后，就可以去超越它。

3.延展思维

合理组织和运用脑外资源的延展思维，在本书中沿着实用、专业和平等的路线发展下去。对于大多数像我这样的普通读者来说，可能更关心的是如何将这些用到自己的实际生活中去。

最容易上手的是身体方面，通过具身认知的影响，我们可以让大脑更聪明。中等强度的运动可以让大脑的运行更加高效持久，像跑步这样的高强度运动会带来负面影响，好在此举更有助于发挥创造力。

让身体动起来，我们的大脑也会动起来。哪怕是没有太大幅度的运动，加入手势的举动也会让记忆和思考的过程更有成效。对于身体由内到外的关注，会让我们在此过程中受益匪浅。

除了身体这个狭小的空间，我们更应该一步步向外延展。从身体所处的空间到社会这个大空间，里面有太多值得我们认真琢磨的地方。比如时下流行的开放空间办公不值得提倡，四面有墙的小办公室更适合脑力工作者。

回归大自然的怀抱，也是非常不错的做法。或者可以说，这是我们的大脑更加喜欢的外部空间，彼此之间的互动就会涌现出很多让人眼前一亮的成果。

4.由内到外

本书中的讲述和我们的实操都可以沿着由内到外的路径继续下去。先从最为基本的身体入手，我们在将自身调节到较佳的状态后，逐步实现对外部资源的掌控。

作为脑力工作者，可以从感知自身、切换到更舒适的空间、加入协作的群体等入手。基于相关的科学研究，作者所言非虚，可即便如此，也略显单薄，实操中存在着太多需要探索的空间。

了解到书中的原理，我们在实际操作过程中更加可以有的放矢。换一个大的屏幕，让自己身体动起来，打造一个舒适的办公环境，诸如此类的举动都是不错的。

在细化的同时更应该注意人和环境之间的差异。具体情况需要具体分析。作者在理论上的指导更需要在实践中的反馈和调整。我们可以感受到这场思考革命带来的冲击，但也不能因此变得盲目和极端。

正如大脑存在局限性一样，本书中所提到的做法也有着自身的边界。我们需要在了解和掌握的基础上取得成就，而不是靠着错误的认知和行动来实现。

5.思考革命

我们在通过大脑来思考思考这件事，仔细琢磨起来就挺不可思议的。更加不可思议的是我们可以通过延展思维，停止那些过往的错误做法，开启一场思考革命。

革命开始于我们的观念，通过行动，斩获一个又一个结果。尽管如此，我们也不得不承认目前为止还未在应用的过程中看到奇效。再直白一点，我们知道这些理论知识相对可靠，可没有亲身经历过也体会不到革命带来的巨大冲击。

相对而言，很多读者在阅读之后可以先通过一些微小的举动和改变来一步步去验证。是骡子是马，总得拿出来溜溜。即便是科学知识，也需要质疑，更应该接受现实的考验。

在阅读本书的过程中，我震撼于书中的内容，也不免心存疑虑。没有实践的添砖加瓦，理论永远是单薄的。那些穿透过我们身体的知识更让人印象深刻。本书不光再次提醒了我们这一点，还能以此进行检验。

听别人说得再天花乱坠，结果怎么样还是得自己亲自去试试。哪怕本书作者背靠着权威和科学知识，我们也不应当放弃质疑的精神。科学的精髓就在于质疑。

6.写在最后

在阅读本书的过程中我不光产生了分享的念头，甚至想以此为契机和身边的朋友加以检验。通过阅读和实践的结合，相对更加容易掌握书中的精髓，更了解到需要注意的细节。

人工智能从虚拟世界到现实一点点的入侵，让我们所处的时代充满了挑战。在机器面前，我们如今能引以为傲的恐怕还是自由意志带来的思考。若没有对此保持更多的关注与重视，想必随着技术的进一步发展，我们更容易沦为无用之人。

脑机技术的发展会让人类的思考触及到新的边界。在它还没有普及之前，我们还是多借助脑外资源来让大脑运作得更好。通过它进行更好地思考，帮助我们更好行动。